¿Qué encontrarás aquí?​

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En esta pestaña podrás encontrar actividades de autoconocimiento y autorregulación emocional, enfocadas para trabajar con grupos de adultos mayores. Cada una de las actividades está mostrada en una ficha donde podrás encontrar todas las especificaciones necesarias para llevarlas a cabo. En caso de tener que hacer adaptaciones para necesidades específicas de los integrantes, se encuentran las recomendaciones a tomar dentro de cada una de ellas. También se agrega la ficha descargable en PDF y un audio de la misma en caso de ser necesario.

En la última ficha se encuentran una serie de ligas con recomendaciones de actividades de atención plena para realizar en el inicio de cada actividad.